Ich freue mich, wenn du dir ein paar Minuten Zeit nimmst, um deinen Eindruck von unserem gemeinsamen Training zu teilen.
Dankeschön!
Kommentare: 11
#11
Volker Potreck(Donnerstag, 21 Juli 2022 12:46)
Yvonne,
ich kam verzweifelt mit Arthrose und heftigen Hüftschmerzen zu dir. Spritzen und Physiotherapie hatten nicht die erhoffte Wirkung erzeugt. Eine OP sollte der letzte Ausweg sein.
Unglaublich, aber bereits nach der 1. Trainingsstunde habe ich Erleichterung verspürt. Das weitere Training mit dir hat mir trotz der damit verbundenen Dehnungsschmerzen jedes Mal Freude bereitet.
Sie waren hilfreich und notwendig, um den Genesungsprozess zu beeinflussen. Am Anfang konnte ich nur mit Schmerzen zum Briefkasten gehen, nach 4 Wochen mit intensivem Training bin ich kürzlich in den
Alpen schon bis zu 700 Höhenmeter am Tag gewandert.
Vielen Dank für deine Unterstützung, mit der du mich immer wieder motiviert hast und für deine Bereitschaft, auch zwischen den Trainingseinheiten für mich ansprechbar zu sein!
Volker
#10
Monika G.(Dienstag, 20 April 2021 18:02)
Für alle Unentschlossenen, welche sich noch überlegen, ob Sport der richtige Weg in ihr zukünftiges Leben ist:
Ende Oktober 2020 wollte ich meinen 'Corona-Speck' endlich loswerden. Sportstudios hatte ich schon vorher besucht, jedoch langweilte mich dieser einseitige Traininsablauf.
Yvonne hatte ich schon mal kurz kennengelernt und wagte bei ihr einen 'sportlichen Neuanfang'. Mein Anfangsgwicht betrug 74 kg bei einer Körpergröße von 1,58 m.
Die Trainingseinheit:
- aufwärmen
- Muskelaufbau
- umfangreiche Bauch-Beine-Po Übungen, eigentlich alle Muskelgruppen abwechselnd mit und ohne
Gewichte
- individuelle nach meinen Bedürfnissen abgstimmte immer abwechslungsreiche Übungen d.h.
Yvonne frage vorher, ob vielleicht Muskelschmerzen z.b. Rücken/Schulterbereich in irgendeiner
Form vorhanden seien, entsprechend wurden die Übungen angepasst
- zum Schluß einer jeden Trainingseinheit: Dehnen UND Faszien-Rollmassage, wovon ich vormals
nicht überzeugt war.... ein wunderbarer Abschluß
- nicht zu vergessen sind auch die Gesundheitstipps von Yvonne
- MOTIVATION, welche Yvonne 'rüberbringt' .....mein Gewicht konnte ich auf 64 kg reduzieren
Fazit: Dieser Anfang hat sich gelohnt und bewährt
Danke Yvonne, dass Du mich immer 'auseinandernimmst' , eine Bemerkung von Dir bleibt immer präsent und zwar:
Überlege, wie beweglich du in 10 Jahren sein möchtest...
Ich freue mich auf die nächste Trainingsstunde mit Dir.
Monika
#9
Miriam B.(Sonntag, 19 April 2020 20:05)
Langjährige Erfahrung, fachliche Kompetenz, Motivation, Spaß an der Bewegung, gute Laune, guter Austausch und nicht zuletzt der Blick fürs "Große Ganze" - all dies macht das Training bei Yvonne so
einmalig und immer wieder zu einer wahren Freude!
#8
Gerda(Sonntag, 05 Januar 2020 20:27)
Liebe Yvonne,
vielen Dank für Dein abwechslungreiches Training und Deine gute Laune, die Du jedes Mal beim Training dabei hast. Es macht so Spass mit Dir zu trainieren und wie Du mich immer wieder mit neuen
Übungen herausforderst. Ich habe dadurch wieder viel Spass am Sport gewonnen und kann vor allem die Erfolge sehen. Freue mich schon auf das nächste Training und wieder neue Ziele zu setzen für dieses
Jahr.
Vielen Dank Yvonne
#7
Ulrike(Samstag, 07 September 2019 22:12)
"Ich trainiere mit Yvonne seit knapp 5 Monaten je 2x wöchentlich (unterbrochen von 2 Urlaubswochen) im Indoor- und Outdoortraining. Ich war vorher sehr untrainiert und hatte nicht nur
Konditionsprobleme, sondern auch Probleme mit dem Gleichgewicht und war ein unsicherer Geher. Durch das regelmäßige Training mit Yvonne haben sich mein Körpergefühl und meine Körperhaltung
entscheidend verbessert. Yvonne hat mir gezeigt, wie man fast nur mit dem eigenen Körper ohne viel Equipment sehr viel erreichen kann. Durch Yvonnes motivierende, herzliche, aber dennoch bestimmende
Art, macht das Training richtig Spaß. Die Trainingspläne stellt Yvonne abwechslungsreich und herausfordernd zusammen und geht einfühlsam auf alle individuellen Schwächen ein. Sie hat einen "großen
Plan“ bei den Übungen, die sie auswählt. Man kann sich darauf verlassen, dass man mit ihr die eigenen Ziele erreicht. Ich fühle mich in meinem Körper nun viel wohler und bin viel fitter. Ich kann
Yvonne als Personaltrainerin nur weiterempfehlen und trainiere daher auch immer noch weiter mit ihr. Vielen Dank Yvonne!"
#6
Ulrich B.(Montag, 25 September 2017 14:19)
Ein riesen Dankeschön an dich Yvonne für unser gemeinsames Training. Meine Erwartungen wurden vollständig erfüllt und durch deine immer gute Laune und viel Spaß hast du mich so motiviert, dass es
tatsächlich zu einem Erfolg geführt hat. Das Ergebnis spricht für sich: 4 Kilo und mehr Muskeln! Danke Yvonne!
#5
Petra und Christian S.(Montag, 12 Juni 2017 14:08)
Wir haben am Outdoor-Gruppentraining mit vier weiteren Personen teilgenommen und möchten gerne unsere Erfahrungen mitteilen . Das Outdoortraining ist super für uns , weil wir durch die Gruppe viel
motivierter sind und neue Herausforderungen einfacher meistern . Sport unter fachlicher Anleitung an der frischen Luft ist echt toll . Yvonne schafft es auch in der Gruppe auf jeden einzeln
einzugehen . Ich habe in einem Monat bereits 1 Kilo abgenommen , mein Mann sogar über 2. Das ist ein super Gefühl . Danke für deine Mühe , Yvonne !!
#4
Jürgen Bernard(Samstag, 25 Juni 2016 14:47)
Hallo Yvonne,
ich möchte dir auf diesem Wege ein großes Dankeschön hinterlassen.
Nach einigen Monaten manchmal für mich anstregenden, aber immer sehr professionellen Trainingseinheiten, bin ich mit den Ergebnissen mehr als zufrieden.
Ich danke für deine freundliche Hartnäckigkeit und auch für dein Verständnis.
Du hast es gut verstanden, mich zu motivieren und mich auch schon mal abzubremsen.
Ich werde dein Konzept und deine unterschiedlichen Trainingsvorschläge gerne weiter empfehlen.
Bis zu nächsten Trainingstermin und liebe Grüße
Jürgen
#3
Stefan Paul(Montag, 02 November 2015 11:23)
Hallo Yvonne, nun möchte ich auch mal die Möglichkeit nutzen und einen Eintrag hinterlassen. Seit einigen Wochen trainiere ich nun mit dir und sehe schon die ersten Erfolge. Du verschonst mich bei
keiner Übung und schaffst es immer wieder, mich neu zu motivieren. Gerade in den Herbsttagen ist das nicht immer so einfach. Ich finde auch toll, dass wir von Woche zu Woche meine Ziele überprüfen,
das hilft mir sehr. Ich kann das Training wirklich nur weiterempfehlen. Bis Donnerstag und liebe Grüße
Stefan
#2
Claudia und Martin(Sonntag, 01 Februar 2015 21:10)
Liebe Yvonne,
wir möchten dir sagen, dass das Training mit dir uns sehr gut tut und viel Spaß macht. Das Training können wir nur jedem empfehlen, der was für sich und für seinen Körper tun möchte. Auf den nächsten
Trainingstermin freuen wir uns jetzt schon
Bis dahin
Liebe Grüße
Claudia und Martin
#1
Andrea(Sonntag, 01 Februar 2015 16:23)
Liebe Yvonne,
zunächst möchte ich sagen, wie gut mir deine Internetseite gefällt :) Ich bin absolut begeistert von deinen Fähigkeiten als Personaltrainerin! Das Outdoor-Training ist total motivierend, effektiv und
macht richtig Spaß! Dabei gibst du bei jeder Übungsausführung genaue und nachvollziehbare Anweisungen und Verbesserungsvorschläge. Wirklich toll! Ich bin froh, dass du mich immer wieder aufs Neue
motivieren kannst und ich mit deiner Hilfe meine Ziele erreichen kann. Ich empfehle dich jederzeit gerne weiter! Bis zum nächsten Trainingstermin, Andrea
Social Media:
Interessiert? Rufe mich an oder schreibe mir eine E-Mail - ich bin gerne für dich da und berate dich ganz individuell
nach deinen persönlichen Wünschen!
Personal Training Yvonne Vogt | 51519 Odenthal | Mobil: 0157 - 55 86 47 68
Volker Potreck (Donnerstag, 21 Juli 2022 12:46)
Yvonne,
ich kam verzweifelt mit Arthrose und heftigen Hüftschmerzen zu dir. Spritzen und Physiotherapie hatten nicht die erhoffte Wirkung erzeugt. Eine OP sollte der letzte Ausweg sein.
Unglaublich, aber bereits nach der 1. Trainingsstunde habe ich Erleichterung verspürt. Das weitere Training mit dir hat mir trotz der damit verbundenen Dehnungsschmerzen jedes Mal Freude bereitet. Sie waren hilfreich und notwendig, um den Genesungsprozess zu beeinflussen. Am Anfang konnte ich nur mit Schmerzen zum Briefkasten gehen, nach 4 Wochen mit intensivem Training bin ich kürzlich in den Alpen schon bis zu 700 Höhenmeter am Tag gewandert.
Vielen Dank für deine Unterstützung, mit der du mich immer wieder motiviert hast und für deine Bereitschaft, auch zwischen den Trainingseinheiten für mich ansprechbar zu sein!
Volker
Monika G. (Dienstag, 20 April 2021 18:02)
Für alle Unentschlossenen, welche sich noch überlegen, ob Sport der richtige Weg in ihr zukünftiges Leben ist:
Ende Oktober 2020 wollte ich meinen 'Corona-Speck' endlich loswerden. Sportstudios hatte ich schon vorher besucht, jedoch langweilte mich dieser einseitige Traininsablauf.
Yvonne hatte ich schon mal kurz kennengelernt und wagte bei ihr einen 'sportlichen Neuanfang'. Mein Anfangsgwicht betrug 74 kg bei einer Körpergröße von 1,58 m.
Die Trainingseinheit:
- aufwärmen
- Muskelaufbau
- umfangreiche Bauch-Beine-Po Übungen, eigentlich alle Muskelgruppen abwechselnd mit und ohne
Gewichte
- individuelle nach meinen Bedürfnissen abgstimmte immer abwechslungsreiche Übungen d.h.
Yvonne frage vorher, ob vielleicht Muskelschmerzen z.b. Rücken/Schulterbereich in irgendeiner
Form vorhanden seien, entsprechend wurden die Übungen angepasst
- zum Schluß einer jeden Trainingseinheit: Dehnen UND Faszien-Rollmassage, wovon ich vormals
nicht überzeugt war.... ein wunderbarer Abschluß
- nicht zu vergessen sind auch die Gesundheitstipps von Yvonne
- MOTIVATION, welche Yvonne 'rüberbringt' .....mein Gewicht konnte ich auf 64 kg reduzieren
Fazit: Dieser Anfang hat sich gelohnt und bewährt
Danke Yvonne, dass Du mich immer 'auseinandernimmst' , eine Bemerkung von Dir bleibt immer präsent und zwar:
Überlege, wie beweglich du in 10 Jahren sein möchtest...
Ich freue mich auf die nächste Trainingsstunde mit Dir.
Monika
Miriam B. (Sonntag, 19 April 2020 20:05)
Langjährige Erfahrung, fachliche Kompetenz, Motivation, Spaß an der Bewegung, gute Laune, guter Austausch und nicht zuletzt der Blick fürs "Große Ganze" - all dies macht das Training bei Yvonne so einmalig und immer wieder zu einer wahren Freude!
Gerda (Sonntag, 05 Januar 2020 20:27)
Liebe Yvonne,
vielen Dank für Dein abwechslungreiches Training und Deine gute Laune, die Du jedes Mal beim Training dabei hast. Es macht so Spass mit Dir zu trainieren und wie Du mich immer wieder mit neuen Übungen herausforderst. Ich habe dadurch wieder viel Spass am Sport gewonnen und kann vor allem die Erfolge sehen. Freue mich schon auf das nächste Training und wieder neue Ziele zu setzen für dieses Jahr.
Vielen Dank Yvonne
Ulrike (Samstag, 07 September 2019 22:12)
"Ich trainiere mit Yvonne seit knapp 5 Monaten je 2x wöchentlich (unterbrochen von 2 Urlaubswochen) im Indoor- und Outdoortraining. Ich war vorher sehr untrainiert und hatte nicht nur Konditionsprobleme, sondern auch Probleme mit dem Gleichgewicht und war ein unsicherer Geher. Durch das regelmäßige Training mit Yvonne haben sich mein Körpergefühl und meine Körperhaltung entscheidend verbessert. Yvonne hat mir gezeigt, wie man fast nur mit dem eigenen Körper ohne viel Equipment sehr viel erreichen kann. Durch Yvonnes motivierende, herzliche, aber dennoch bestimmende Art, macht das Training richtig Spaß. Die Trainingspläne stellt Yvonne abwechslungsreich und herausfordernd zusammen und geht einfühlsam auf alle individuellen Schwächen ein. Sie hat einen "großen Plan“ bei den Übungen, die sie auswählt. Man kann sich darauf verlassen, dass man mit ihr die eigenen Ziele erreicht. Ich fühle mich in meinem Körper nun viel wohler und bin viel fitter. Ich kann Yvonne als Personaltrainerin nur weiterempfehlen und trainiere daher auch immer noch weiter mit ihr. Vielen Dank Yvonne!"
Ulrich B. (Montag, 25 September 2017 14:19)
Ein riesen Dankeschön an dich Yvonne für unser gemeinsames Training. Meine Erwartungen wurden vollständig erfüllt und durch deine immer gute Laune und viel Spaß hast du mich so motiviert, dass es tatsächlich zu einem Erfolg geführt hat. Das Ergebnis spricht für sich: 4 Kilo und mehr Muskeln! Danke Yvonne!
Petra und Christian S. (Montag, 12 Juni 2017 14:08)
Wir haben am Outdoor-Gruppentraining mit vier weiteren Personen teilgenommen und möchten gerne unsere Erfahrungen mitteilen . Das Outdoortraining ist super für uns , weil wir durch die Gruppe viel motivierter sind und neue Herausforderungen einfacher meistern . Sport unter fachlicher Anleitung an der frischen Luft ist echt toll . Yvonne schafft es auch in der Gruppe auf jeden einzeln einzugehen . Ich habe in einem Monat bereits 1 Kilo abgenommen , mein Mann sogar über 2. Das ist ein super Gefühl . Danke für deine Mühe , Yvonne !!
Jürgen Bernard (Samstag, 25 Juni 2016 14:47)
Hallo Yvonne,
ich möchte dir auf diesem Wege ein großes Dankeschön hinterlassen.
Nach einigen Monaten manchmal für mich anstregenden, aber immer sehr professionellen Trainingseinheiten, bin ich mit den Ergebnissen mehr als zufrieden.
Ich danke für deine freundliche Hartnäckigkeit und auch für dein Verständnis.
Du hast es gut verstanden, mich zu motivieren und mich auch schon mal abzubremsen.
Ich werde dein Konzept und deine unterschiedlichen Trainingsvorschläge gerne weiter empfehlen.
Bis zu nächsten Trainingstermin und liebe Grüße
Jürgen
Stefan Paul (Montag, 02 November 2015 11:23)
Hallo Yvonne, nun möchte ich auch mal die Möglichkeit nutzen und einen Eintrag hinterlassen. Seit einigen Wochen trainiere ich nun mit dir und sehe schon die ersten Erfolge. Du verschonst mich bei keiner Übung und schaffst es immer wieder, mich neu zu motivieren. Gerade in den Herbsttagen ist das nicht immer so einfach. Ich finde auch toll, dass wir von Woche zu Woche meine Ziele überprüfen, das hilft mir sehr. Ich kann das Training wirklich nur weiterempfehlen. Bis Donnerstag und liebe Grüße
Stefan
Claudia und Martin (Sonntag, 01 Februar 2015 21:10)
Liebe Yvonne,
wir möchten dir sagen, dass das Training mit dir uns sehr gut tut und viel Spaß macht. Das Training können wir nur jedem empfehlen, der was für sich und für seinen Körper tun möchte. Auf den nächsten Trainingstermin freuen wir uns jetzt schon
Bis dahin
Liebe Grüße
Claudia und Martin
Andrea (Sonntag, 01 Februar 2015 16:23)
Liebe Yvonne,
zunächst möchte ich sagen, wie gut mir deine Internetseite gefällt :) Ich bin absolut begeistert von deinen Fähigkeiten als Personaltrainerin! Das Outdoor-Training ist total motivierend, effektiv und macht richtig Spaß! Dabei gibst du bei jeder Übungsausführung genaue und nachvollziehbare Anweisungen und Verbesserungsvorschläge. Wirklich toll! Ich bin froh, dass du mich immer wieder aufs Neue motivieren kannst und ich mit deiner Hilfe meine Ziele erreichen kann. Ich empfehle dich jederzeit gerne weiter! Bis zum nächsten Trainingstermin, Andrea